Vaincre sa culpabilité

Combien de fois n’avez-vous pas éprouvé ce sentiment de culpabilité qui, pour
un oui, pour un non, tiraille la conscience et vous laisse penser que vous
avez fait « quelque chose de mal » ? Vous cherchez la faute, l’erreur, et vous
ne les trouvez pas ! Car la culpabilité se nourrit du regard que nous portons
sur nous-mêmes… À travers une série de cas, l’auteur nous invite à repenser
nos manières d’agir, pour nous apprendre à vivre avec un sentiment qui, si
nous savons faire preuve d’une certaine sagesse, peut devenir un réel moteur
d’évolution personnelle. Il serait bien irréaliste d'espérer vivre dans un
état de bien-être psychique constant, sans piques de désespérance et de
bonheur. Nous sommes voués aux conflits internes : cela fait partie de notre
nature humaine et c'est très bien ! Martine Teillac, psychologue-psychanalyste
(elle a suivi la formation du Dr Servan-Schreiber), vit à Cagnes-sur-Mer où
elle exerce son activité de psychanalyste et thérapeute de couples. Elle a
animé pendant deux ans la rubrique « Savoir psy » du Journal de la Santé sur
la 5 et collabore à différentes revues (Psychologie, Marie-Claire, Femme
Actuelle, Elle, Marie-France…). Vaincre sa culpabilité est son troisième
ouvrage.