A la decouverte du Qi Gong (DVD)
EAN13
9782844459510
ISBN
978-2-84445-951-0
Éditeur
Guy Trédaniel
Date de publication
Collection
LIVRE DVD/CD
Nombre de pages
205
Dimensions
19,6 x 18,2 x 1,5 cm
Poids
547 g
Langue
français
Code dewey
613
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A la decouverte du Qi Gong (DVD)

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Guy Trédaniel

Livre Dvd/Cd

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A la découverte du Qi Gong est le livre le plus approprié pour commencer le Qi Gong, comprendre le sens de la pratique, ses effets et la philosophie de vie cachée derrière cette gymnastique de santé. Vous y apprendrez : la position d'embrasser l'arbre , l'exercice taoiste l'hirondelle pourpre vole très haut dans le ciel , les respirations du Qi Gong , les massages de santé , les huit pièces de Brocart. Avec ces exercices, vous pourrez composer un programme quotidien de Qi Gong de 15 à 30 minutes pour fortifier votre santé et développer les aptitudes potentielles qui sommeillent en vous. Le Qi Gong s'adresse à tous : jeunes, sportifs, adultes, personnes âgées.
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