Proche, mais pas trop
EAN13 : 9782352049197
ISBN :978-2-35204-919-7
Éditeur :Les Arènes
Date Parution :
Collection :AR.MEDITATION
Nombre de pages :192
Dimensions : 22 x 14 x 1 cm
Poids : 346 g
Langue : français

Proche, mais pas trop

De

Vendu par La librairie des Halles (Niort 79000)

24.90€
Les adolescents sont imprévisibles, fragiles, et parfois franchement difficiles. Ils aspirent à l’autonomie sans y arriver. Ils nous repoussent tout en ayant besoin de nous. Ils passent de l’absence de motivation à l’excès de stress. Ils alternent provocations et angoisses. Comment trouver les bonnes réponses ?
La méditation apprend aux parents à éviter les réactions impulsives et contre-productives. Elle permet aux ados de surmonter le stress et de se relier au meilleur d’eux-mêmes, en alliant énergie vitale et cœur paisible.
Eline Snel enseigne la méditation aux enfants, aux adolescents et à leurs parents. Elle puise dans sa propre expérience de mère et de formatrice à la pleine conscience pour présenter cet art de  vivre l’adolescence à travers une série d’exercices comme « Gérer les émotions pénibles », « L’art d’écouter » ou « Bien dormir ». Avec cette méthode, les parents et les adolescents retrouvent la  sérénité face aux turbulences de l’existence.

Ce livre est la nouvelle édition de Respirez.

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