Ma pharmacie, c'est ma cuisine !, 60 recettes gourmandes pour maux du quotidien
EAN13
9782360984077
ISBN
978-2-36098-407-7
Éditeur
Terre vivante
Date de publication
Collection
FACILE ET BIO
Nombre de pages
131
Dimensions
21 x 21 x 1,2 cm
Poids
380 g
Langue
français
Fiches UNIMARC
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Ma pharmacie, c'est ma cuisine !

60 recettes gourmandes pour maux du quotidien

De ,

Terre vivante

Facile Et Bio

Offres

« Que ton aliment soit ton meilleur médicament ! »

Les ingrédients de tous les jours vous offrent leurs bienfaits pour soigner les petits maux du quotidien. Ma pharmacie, c'est ma cuisine ! vous livre les meilleurs ingrédients à cuisiner dans des recettes gourmandes, tout en soulignant leurs vertus.

Il s'agit avant tout de porter attention à la synergie de ces différents aliments et de veiller à ingérer une alimentation fraîche et variée.

Après un avant-propos rapide et simple qui vous rappellera l’histoire des « alicaments », vous découvrirez toutes 60 recettes vertueuses classées en 3 grandes thématiques :



- troubles digestifs (ballonnements, constipation, diarrhée…),
- état général (état grippal, toux, fatigue, problèmes de peau, détox),
- bien-être (efforts physiques, stress, problèmes de sommeil, optimisation d’un régime minceur).



Une vingtaine d’aliments ou de familles d’aliments (les épices, les algues, les produits de la ruche, les fruits séchés…) sont passés à la loupe : vertus nutritionnelles et culinaires, modes de préparation optimum, etc.

Simple, gourmandes et bonnes pour votre corps, ces 60 recettes bien-être vont vous surprendre !
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Avec Amandine Geers , Olivier Degorce
Le , La Librairie des Halles

Amandine Geers et Olivier Degorce viendront dédicacer leur nouveau livre "Ma pharmacie, c'est ma cuisine !" (éditions terre vivante).

Le livre : Des aliments et des recettes aux vertus thérapeutiques validées par des études scientifiques. Avec des plats adaptés aux sportifs, aux personnes cherchant à maigrir ou à celles qui souffrent d'une baisse d'immunité.

Les auteurs : Amandine Geers et Olivier Degorce animent des ateliers de cuisine pour le grand public depuis quinze ans. Formateurs, conférenciers et créateurs culinaires, ils partagent également leur expérience et leur savoir-faire avec les professionnels. Auteurs et photographes de plusieurs ouvrages, ils animent aussi l'émission de radio "Les fans de radis" ainsi que la chronique "Écoutez, c'est délicieux !" (Radio-Gâtine)

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