Se libérer enfin du regard de l'autre

#### Et si vous vous libériez des regards destructeurs ?

Nous construisons notre identité sous le regard de l'autre, depuis celui de
nos parents au-dessus du berceau, jusqu'à celui de notre entourage amical et
professionnel.

Ces regards posés sur nous peuvent nous aider à grandir, ou au contraire nous
blesser à vie. Car, selon la manière dont nous aurons été regardés, cette
image de nous-même plus ou moins valorisante ou destructrice façonnera notre
existence. Alors quand elle n'est là que pour nous porter ombrage, comment
être heureux ?

À travers de nombreux témoignages issus de sa pratique de psychologue, Muriel
Mazet s'interroge sur les raisons pour lesquelles la qualité du premier regard
posé sur soi peut enrichir ou écraser. Elle nous invite à envisager des moyens
de faire face aux "entreprises de démolition" de ces jugements qui paralysent
notre élan de vie, et nous donne les clés pour retrouver force et confiance en
soi.