Le Manuel de la méditation au collège et au lycée

Stimuler les facultés d'attention et la créativité, favoriser le calme
émotionnel, réhabiliter le silence, réussir ses examens : la méditation, la
relaxation et les techniques de visualisation sont utilisées avec succès
depuis trente ans en Suisse par Jacques de Coulon avec ses élèves. Il en
montre la philosophie laïque et propose une série d'exercices simples et
ludiques qui se révéleront très utiles et rassurants pour les ados bien sûr,
les parents et même les enseignants qui souhaitent se former à la résolution
non violente des conflits (préconisation de l'Education nationale depuis
février 2014). Dans la même veine que Le Manuel du yoga à l'école, mais à
destination cette fois des 12-18 ans. Avec une préface de Frédéric Lenoir.