Mon cahier pilates intensif

Le pilates en version tonique, musclée et intensive, pour se sculpter une
silhouette mince et galbée en 30 séances !
Fun, musclé et énergique, le Pilates intensif mise sur le gainage et le
renforcement des muscles profonds. Plus dynamique, avec plus de répétitions,
plus de force et plus de muscles engagés, pour une silhouette allongée et
athlétiquerapidement et durablement. Envie d'abdos bien dessinés, de fesses en
béton et de cuisses de gazelle ? C'est parti pour 30 séances de 40 minutes
intensives ! LA méthode pour s'offrir un corps de déesse !


Au programme :
• Sculptez votre silhouette en 30 séances grâce à des séances de renforcement
musculaire ciblées selon vos objectifs. Le corps entier est raffermi et les
petites rondeurs s'estompent.
• Montez en intensité avec un programme en trois étapes : augmentez le nombre,
la résistance et le déséquilibre pour augmenter la difficulté.
#challengestrength !
• Atteignez vos objectifs silhouette plus vite, grâce à la nutrition adaptée,
les aliments chouchou et des conseils ciblés.
• Adoptez le healthy way of life et faites le plein d'énergie grâce au pilates
: déstressée, concentrée et pleine de peps, vous découvrez une force nouvelle
pour affronter le quotidien avec un mental régénéré. En bonus : des challenges
et rituels feel good pour aller encore plus loin avec le pilates !