Belle dans mes recettes

Donner envie de manger sainement, en respectant la nature.
Dans une démarche toujours plus active de recherche sur le bien-être et la
beauté, après Belle dans mon assiette, le Dr Olivier Courtin-Clarins partage
ici sa beautyfood attitude en dévoilant 48 recettes de saison, originales et
faciles à réaliser, dont certaines sont conçues par des chefs.
Dans ce nouvel ouvrage, il souhaite montrer que la beauté passe aussi par
l'assiette car nous sommes bel et bien le reflet de ce que nous mangeons. Ne
dit-on pas " avoir grise mine ", " être jaune comme un coing " ou encore "
avoir un teint de pêche " ?
Entre carnet de recettes et conseils pratiques pour la peau, ce livre offre de
multiples pistes pour imaginer ses menus de façon équilibrée, durable,
saisonnière et engagée. Le Dr Olivier Courtin-Clarins n'impose pas de règle
mais souhaite partager sa philosophie : ce qui est bon pour le corps et
l'esprit l'est aussi pour le teint et manger " responsable " contribue au
respect de la planète.

Les recettes, judicieusement organisées en menus mensuels, sont enrichies
d'une multitude d'astuces, de conseils en nutrition et d'idées anti gaspi.
Et comme l'humour est un véritable exhausteur de goût, les illustrations de
Fabienne Legrand pimentent délicieusement le texte et les photos des recettes.
Une immersion créative et vivante avec des recettes respectant les matières
premières, les saisons, les producteurs et notre Terre.

La lecture de ce livre vous apportera une bouffée de bien-être mêlée de
plaisirs culinaires et d'énergie joyeuse.

Ce livre est vendu au bénéfice d'une action solidaire portée par CLARINS.