L'autohypnose - Comment faire de son inconscient un allié pour sa santé et son bien-être

Comment faire de son inconscient un allié pour sa santé et son bien-être
Gestion du stress, apaisement des douleurs, amélioration du sommeil,
renforcement de la confiance en soi, meilleur équilibre alimentaire,
détachement des addictions, développement de la concentration, libération des
peurs... : les bienfaits de l'autohypnose sont nombreux. Efficace très
rapidement et sans le moindre danger, l'autohypnose est un moyen formidable et
très simple d'agir sur vos émotions et vos mauvaises habitudes. De l'hypnose à
l'autohypnose, cet ouvrage, riche en exemples et en témoignages et écrit par
deux médecins spécialistes de l'hypnothérapie, vous donne toutes les clés pour
intégrer pas à pas cette pratique dans votre quotidien... afin d'aller mieux,
tout simplement. Grâce aux nombreux exercices d'autohypnose, issus de la
pratique médicale des deux auteurs, vous serez à même de résoudre de nombreux
problèmes de santé, améliorer votre bien-être, et vous ouvrir à une autre
expérience de la vie. Faites de votre inconscient un allié !