Naturopathie - Le livre de référence pour se soigner au naturel

Le livre de référence pour se soigner au naturel
Le guide le plus complet pour prendre soin de sa santé grâce à la naturopathie
! La naturopathie est une méthode de soins naturelle très efficace. Son
principe ? Elle aide à renforcer notre santé afin que notre organisme soit
capable de prévenir et de lutter contre de nombreux maux et maladies grâce à
l'alimentation, à une bonne hygiène de vie et aux bienfaits des plantes. Ce
livre très complet vous fera découvrir de manière simple et pédagogique ce
qu'est la naturopathie et ce qu'elle peut vous apporter au quotidien. Que
dois-je manger si je suis stressé ? Quelles plantes peuvent m'aider en cas de
constipation ou d'insomnie ? Quels sont les meilleurs compléments alimentaires
pour lutter contre la fatigue chronique ? Autant de questions fréquentes
auxquelles vous trouverez dans ce livre des réponses simples et concrètes pour
devenir acteur de votre santé. Dans cet ouvrage de référence - à conserver et
à consulter pour prendre soin de toute la famille -, vous découvrirez ainsi
les grands principes de la naturopathie, ses principaux remèdes et techniques,
ainsi qu'un abécédaire incroyablement exhaustif de plus de 200 maux de tous
les jours. Inclus : un glossaire des principaux compléments alimentaires et
plantes avec des indications pour bien les utiliser ainsi que des fiches
détaillées sur les différents minéraux, vitamines, acides gras, et un
récapitulatif des régimes alimentaires évoqués dans ce livre. Un guide
précieux pour être en bonne santé toute l'année.