Aider son enfant a bien grandir grâce à la sophrologie

Vos enfants ne dorment pas bien ? Ils piquent souvent des crises ? Ils sont
nerveux, agités, et manquent de concentration ? Leur travail à l’école s’en
ressent ? Vous êtes désemparés voire stressés face à ces problèmes ?

Voici le premier ouvrage complet qui vous propose 50 séances courtes et
ludiques, des conseils pratiques pour vous aider à accompagner vos enfants
vers un mieux-être au quotidien, en leur permettant :
\- de se calmer
\- de se concentrer
\- de s’endormir tranquillement
\- de surmonter leurs émotions (peurs, colères, tristesse...)
\- de développer leur imagination et leur créativité
\- de se sentir bien dans leur corps.
\- 50 pratiques ludiques de bien-être et un conte musical relaxant et
interactif, Petit Tom au pays de Séréna, qui inclut des exercices en chansons.

Diplômée de sophrologie et auteure de nombreux ouvrages, Carole Serrat est
aujourd’hui experte bien-être du magazine Top santé, et animatrice sur la
chaîne de télévision MCS bien-être. Elle intervient et consulte à la maternité
des Lilas, à la Clinique de la Muette ainsi qu’en entreprise. Elle fait
aujourd’hui référence en matière de gestion du stress.

Elle a notamment publié chez les éditions Leduc.s La sophrologie, c'est malin
(32 000 ex. vendus), Ma méthode de sophrologie pour les enfants (6 000 ex.
vendus), Ma méthode de sophrologie pour bien dormir (7 000 ex. vendus).