Comment se débarrasser de l'anxiété et de la dépression

Vous avez subi un choc (divorce, perte d'emploi, deuil...) ou vous éprouvez un
mal-être « sans raison » ? Vous souffrez d'insomnies ou de fatigue chronique ?
Vous vous sentez à bout de nerfs ? Comme des millions de personnes, vous
souffrez peut-être d'anxiété ou de dépression.

Basé sur de nombreux témoignages, ce livre clair et concret aborde ces
troubles avec beaucoup de délicatesse et vous aide à réagir.
Avec ce livre, apprenez à être enfin vous-même et débarrassez-vous de votre
mal-être.

Découvrez dans ce livre :
\- Quelles sont les causes de votre anxiété.
\- Quel traitement est fait pour vous.
\- Comment vous passer de médicaments.
\- Comment combattre la dépression par vous-même au quotidien.