- EAN13
- 9791028514112
- Éditeur
- LEDUC
- Date de publication
- 26/02/2019
- Collection
- Expert Psycho
- Langue
- français
- Fiches UNIMARC
- S'identifier
7 étapes pour cultiver l'amour de soi !
S’aimer est fondamental pour se réaliser et entretenir de bonnes relations
avec ceux qui nous entourent. Pourtant, nous sommes nombreux à ne pas nous
aimer pleinement et à en souffrir au quotidien.
Diane Baran a mis au point une méthode originale en 7 étapes-clés pour
retrouver l’amour de soi et progresser sur le chemin du bien-être et de la
paix intérieure :
Étape 1 : Accueillir ses émotions
Étape 2 : Identifier et prendre soin de ses besoins
Étape 3 : Oser l’auto-empathie
Étape 4 : Transformer ses croyances limitantes
Étape 5 : Apprendre à s’affirmer
Étape 6 : Construire des relations bienveillantes
Étape 7 : Célébrer sa propre valeur et celle des autres.
Diane Baran est formatrice certifiée en communication NonViolente à Toulouse.
Elle a créé une radio CNV, une émission qui permet de mieux connaître et
d’encourager les personnes engagées dans la transmission de la CNV.
S’aimer est fondamental pour se réaliser et entretenir de bonnes relations
avec ceux qui nous entourent. Pourtant, nous sommes nombreux à ne pas nous
aimer pleinement et à en souffrir au quotidien.
Diane Baran a mis au point une méthode originale en 7 étapes-clés pour
retrouver l’amour de soi et progresser sur le chemin du bien-être et de la
paix intérieure :
Étape 1 : Accueillir ses émotions
Étape 2 : Identifier et prendre soin de ses besoins
Étape 3 : Oser l’auto-empathie
Étape 4 : Transformer ses croyances limitantes
Étape 5 : Apprendre à s’affirmer
Étape 6 : Construire des relations bienveillantes
Étape 7 : Célébrer sa propre valeur et celle des autres.
Diane Baran est formatrice certifiée en communication NonViolente à Toulouse.
Elle a créé une radio CNV, une émission qui permet de mieux connaître et
d’encourager les personnes engagées dans la transmission de la CNV.
S'identifier pour envoyer des commentaires.