- EAN13
- 9782212549737
- ISBN
- 978-2-212-54973-7
- Éditeur
- Éditions d'Organisation
- Date de publication
- 10/02/2011
- Collection
- Collection dirigée par Anne Ghesquière
- Nombre de pages
- 190
- Dimensions
- 19,1 x 15,4 x 1,3 cm
- Poids
- 301 g
- Langue
- français
- Code dewey
- 152.4
- Fiches UNIMARC
- S'identifier
J'arrête de râler !
Un livre précieux, un livre nécessaire.
De Christine Lewicki
Éditions d'Organisation
Collection dirigée par Anne Ghesquière
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Autre version disponible
Une personne râle en moyenne 15 à 30 fois par jour... cela devient vite insupportable pour son entourage, c'est finalement tout aussi énervant pour soi-même : frustrant, agaçant, fatigant... Mais comment faire ? Christine Lewicki a fait le pari d'arrêter de râler pendant 21 jours consécutifs ! Elle vous propose de relever le défi et de tourner le dos à ces frustrations, ces énervements et cette fatigue que la râlerie engendre, pour retrouver sérénité, calme et plaisir de vivre ! Une méthode toute simple en 4 phases, mais très efficace pour transformer son quotidien : se lancer le challenge ; prendre conscience du challenge ; constater les premiers bénéfices ; consolider ses acquis...
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